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我们关注90后的消费能力,关注90后的就业取向,挖空心思抢占他们白天的市场和视野,然而却不知道

他们的夜充满煎熬、苦涩和烦躁;


3月21日是第十八个世界睡眠日,爸妈口中的“规律作息,健康睡眠”成为了今年的主题,

90后的睡眠焦虑问题赫然进入大众视野。


针对全国20多个省(区市)的《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》捕捉到这些年轻人的健康黑色地带。碳酸地沟油环绕,雾霾黄沙袭鼻,

黑暗里他们也无法挣脱困扰。


33.3%的90后睡在“烦躁区”29.6%睡在“苦涩区”,还有12.2%睡在”不眠区“,只有5.1%睡在绿色甜美区,睡眠指数均值为66.26,呈现出“需要辗转反侧,才能安然入睡”的状态,90后年轻人的睡眠质量显然受到了

诸多因素的干扰


存在睡眠问题的人中,“95前”主要是因为职场迷茫,

“95后”主要是因为感情受伤,

90后共同的特征是焦虑。


手机里的信息在夜里独唱,邮箱里的任务派件不分早晚,国际化的地球村过完了今天的白日还有太平洋彼岸的艳阳天。


爱拼才会赢,加班就会红,职场里的潜规则让大家失去了睡眠的自主权,睡成了奢侈和堕落的标签,绝大多数不敢接受的标签。


然而你知道缺觉的人会怎样?


谁来替他们解决,显然他们已经挣脱了父母的襁褓,校园的怀抱,已经在职场和社会中游走。



朋友打Call加油,老板夺命Call 加班,社会也为他们的成长进步不断的灌着鸡汤。




Call你寐!


Call 你寐,拒绝变丑


46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验,分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时,看看面容有什么变化:


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Call 你寐,不想变穷


美国加州大学圣迭戈分校经济系的研究也发现,长期平均睡眠时间每增加1小时,工资便会增加16%。英国睡眠委员会的调查也证实了年收入在75000英镑以上的人睡眠时长最多。整体来看,富人比穷人睡眠质量高20%。





要颜值美美也要钱包鼓鼓,更要自己的健康

自己做主。

90后的焦虑自己来解决,看火过两季的

#我请你睡觉#青年公益项目如约而至。


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「我请你睡觉」是公益项目「明日醒醒」于2016年起致力于提升发作性睡病认知、呼吁社会关注睡眠健康的系列公益行动。2018年世界睡眠日,醒醒第三次策划「我请你睡觉」,就「好好休息,好好爱」的生活新态度,联手发起全国「我请你睡觉」原创公益微电影大赛。


「我请你睡觉」公益行动最初是为了找到一群随时随地都会睡着、几乎不能好好休息的发作性睡病患者。他们被称为「觉主」,正因为时常处在不自知的迷茫和随时面临意外的危险中,明日醒醒呼吁大众给予觉主更多关爱和理解,请他们好好睡觉,好好休息。


然而,似乎每个年龄层、每个城市、每个行业、每个岗位,真正能够好好休息的人越来越少。睡觉这件事情,占据每个人生命时光的33%,可大多数人为了醒着的时光,忽略了休息的质量。在全国,年轻人熬夜,超过3亿人失眠,还有太多因为焦虑紧张而无法好好休息的人群,都让「好好休息,好好爱」的生活态度愈加重要。 


我请你睡觉,不仅仅是请「觉主」睡觉,更是请每一个人睡觉,请每一个我们所爱之人睡觉。认真对待睡觉这件事,把它仪式化,放慢节奏,好好休息,细细品味生活里的漫漫时光,不再错过更多生命的美好。


2018我请你睡觉,

让我们一起好好休息,好好爱!





参赛对象



脑洞无限,敢想敢做

热爱生活,善于观察

有能力完成完整的微电影作品

最重要的是

和我们一样

希望通过好玩、有趣的方式让这个社会有点不一样!

个人或团体都可以!




奖项设置



每一个获奖的小伙伴都能够获得由

我请你睡觉官方提供的大礼包一份


而且,还有现金奖励:


综合大奖:


love&peace奖            8000元


单项大奖:


最有温度公益奖           5000元

最天马行空脑洞奖        5000元

最有意思花絮奖           2000元

最慢生活号召力奖        2000元

花式奖(10个)            500元


同时,你还将有机会获得:


1、公益实践证明:靠兴趣和才华,就能让你收获千万曝光量的公益实践证明;


2、超值的实物奖励和拿到手软的奖金:舒服到爆的我请你睡觉主题抱枕,万能mt胶带等众多神秘礼品搭配最高八千的超值奖金;


3、走到哪都能看见的媒体平台宣传曝光:优质微电影将可能会在“我请你睡觉”隔空睡展、地铁公交等LED显示屏、中国青年网、央广网、中国发展网、人民日报网、新华网等30+各具社会影响力和地位的平台进行曝光,甚至有机会和实力导演合作拍摄属于你的电影作品;


4、刺激的挑战与成长:在两个月的时间内,将和各方奇绝怪才一起组建团队,一起开脑暴party构思剧本,挑选演员,选择拍摄场地,策划能够解决社会问题极具影响力的公益微电影,实现个人与团队的共同成长;


5、get到志同道合的小伙伴、挑战&证明你实力的作品……统统一网打尽。


NOW,如何玩?


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微信微博:

微信朋友圈或微博发送本期海报或睡觉自拍,并发布信息:健康Call 你 寐@某位朋友圈伙伴#我请你睡觉#,一起关注睡眠健康,好好休息好好爱。晒出分享截图发送至后台,就有机会赢取“一起来睡”主题抱枕。


快手平台:

打开快手APP,搜索#打瞌睡#标签,拍下身边人困到瞌睡的瞬间,并发布带有#打瞌睡#标签的短视频参与互动,表达对他们的爱与关心!2018我请你睡觉,让我们一起好好休息,好好爱!3月21日-23日期间,作品累计点赞量前15名将获得限量版暖心礼物!





点击此处了解更多信息一起来CALL!


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策划 | 程艳青